Oavsett vilken nivå Du startar från så kan Du, tillsammans med Din Personliga Tränare sätta relevanta mål och genom en konkret plan
- nå resultat snabbare!

►Förberedelse för särskild prestation eller tävling.
►Teknikträning och sportspecifik träning.
►Träning under eller efter graviditet.
►Viktnedgång eller viktuppgång.
►Test av rörlighet/styrka/kondition.
►Kostrådgivning.